C.P. 654 Temporada de calor

Evite daños a la salud en esta temporada de calor

 

• Golpe de calor, insolación, daños en la piel y diarreas, son algunos de los daños

 

• Se recomienda usar gorra, bloqueador y mantenerse hidratado

 

Durante esta temporada de calor, es necesario que la población en general tome precauciones, ya que la exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar golpe de calor, insolación y quemaduras en la piel, advirtió Francisco

Esparza Parada, Secretario de Salud del Estado de Aguascalientes.

 

El golpe de calor provoca que las funciones vitales se alteren por la pérdida de líquidos corporales y  dificultad en el flujo sanguíneo, haciendo que la persona no reciba el aporte de oxígeno y nutrientes necesarios. A nivel cardiaco y cerebral puede tener trastornos de indiferencia y falta de atención, y si la temperatura aumenta a más de 40 grados, incluso puede provocar la muerte.

 

Señaló que los menores de cinco años y los adultos mayores de 60 años de edad son los más vulnerables durante esta época.

 

Si las personas tienen que estar expuestas a los rayos del sol, deben consumir líquidos que tengan electrolitos como sodio y potasio.

 

Sugirió preparar en casa agua con limón o naranja, poca azúcar y sal para recuperar los electrolitos que se pierden, o si prefieren, comprar bebidas electrolíticas.

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Es necesario usar sombrero o gorra y ropa ligera. Si la persona está en lugares cerrados debe tener buena ventilación, porque las altas temperaturas en un lugar cerrado, donde no hay aire acondicionado ni ventilador hace que la temperatura corporal suba, generando mayor pérdida de líquidos con su consecuente golpe de calor o insolación.

 

Además, se pueden presentar episodios de diarrea, toda vez que favorecen la deshidratación, por lo que se debe insistir en la hidratación oral.

 

El doctor Esparza Parada, alertó a la población en general para que en caso de notar temperatura corporal elevada, pulso más fuerte de lo normal, dolor palpitante de cabeza, mareo o náusea, acuda de manera inmediata al médico.

 

También, añadió, ante la exposición a los rayos solares deben usar bloqueadores de alta protección solar, con un factor mayor de 40 o 50, para evitar el riesgo de quemaduras en la piel o cuando la exposición es constante, también puede padecer cáncer en la piel

 

Asimismo, con las altas temperaturas es más fácil que los alimentos se echen a perder y si se consumen en ese estado, pueden ocasionar diarrea severa, por lo que es recomendable  no consumir alimentos crudos, sino bien cocidos o fritos.

 

 

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