C.P. 449 Golpe de Calor

Aguascalientes Ags., 28 de mayo de 2013

Cuidados contra el Golpe de Calor.

·        Se puede presentar por exposición prolongada a altas temperaturas o por combinar estas con ejerció intenso.

·        Puede provocar confusión, convulsiones y pérdida de la conciencia.

Ante las altas temperaturas que se registran en el estado de Aguascalientes, las cuales en ocasiones han alcanzado los 39 grados, el Gobierno del Estado a través  del Instituto de Servicios de Salud del Estado (ISSEA) alerta a la población sobre los riesgos de presentar Golpe de Calor si no se toman las precauciones necesarias.

El "Golpe de Calor" (GC) se produce cuando la regulación de la temperatura es incapaz de disipar la acumulación del calor corporal. Este ocurre ante la exposición de altas temperaturas (GC "clásico")  o como consecuencia de actividades físicas en ambientes con temperaturas elevadas (GC "postejercicio" ).

El golpe de calor es una urgencia médica, ya que puede alterar a todo nuestro cuerpo y que es provocado por la presencia de fiebre muy alta (por lo general, superior a los 41.5° C).

En este sentido el ISSEA pidió a la población extremar precauciones principalmente en menores de 5 años y mayores de 60, ya que son estos grupos las más fácilmente afectados por este padecimiento y llamó a los habitantes a:

•          No realizar actividades deportivas durante los horarios en donde el calor ambiental es más alto.
•          Usar ropas apropiadas y de material absorbente, permitiendo la mayor cantidad de piel expuesta al ambiente para facilitar la evaporación del sudor.
•          Hidratación adecuada previa al entrenamiento o competencia, de 15 a 30 minutos antes, con 150 a 200 ml de agua en niños menores de 40 Kg o con 250 a 350 ml niños mayores.
•  ·         Beber cantidades similares de agua “templada”  cada 20 a 30 minutos durante la actividad deportiva.
•          A los jóvenes que realizan competencia fuerte les ayuda mucho pesarse antes y después del entrenamiento o competencia, ya que por cada kilogramo de peso perdido se requiere beber un litro de agua.

El golpe de Calor puede afectar profundamente al organismo y el sistema nerviosos central (SNC), ocasionando confusión, convulsiones, pérdida de conciencia, otros síntomas comunes son la cefalea (dolor de cabeza), los vértigos (sentirse mareado) y las náuseas (ganas de vomitar), la piel enrojecida, caliente y seca, respiración débil, pulso débil y la elevada temperatura corporal (41  a  42 grados centígrados).

En caso de presentarse el Golpe de Calor el ISSEA recomendó colocar al paciente en la sombra, hacer que mantenga la cabeza en alto, refrescarlo (mojando su ropa, hielo en la cabeza y darle agua fresca o vida suero oral); si es posible, sumergirlo en agua fría hasta que la temperatura del cuerpo haya descendido por debajo de 38° C, envolverlo luego en toallas húmedas y colocarlo en posición lateral de seguridad en un lugar aireado hasta la llegada del médico.

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